经期正常情况下是三天到7天，在这个范围之内都属于正常的生理现象，说明没有出现月经紊乱。
由于每个人的体质状态是不一样的，所以月经的持续时间长短都有可能会存在一定的插页，但如果月经时间明显低于三天以下就属于月经量过少明显超过7天以上的就属于月经量过多，都属于不正常现象，还需要到医院做相关的检查、及时了解、引起月经变化的原因之后对症治疗。
女性的月经期间，需要多吃一些优质蛋白质的食物，可以补充身体所需要的营养成分。
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经期正常情况下是三天到7天，在这个范围之内都属于正常的生理现象，说明没有出现月经紊乱。
由于每个人的体质状态是不一样的，所以月经的持续时间长短都有可能会存在一定的插页，但如果月经时间明显低于三天以下就属于月经量过少明显超过7天以上的就属于月经量过多，都属于不正常现象，还需要到医院做相关的检查、及时了解、引起月经变化的原因之后对症治疗。
女性的月经期间，需要多吃一些优质蛋白质的食物，可以补充身体所需要的营养成分。
